Olá,
Sou Andréia Dourado: mãe, imigrante, esposa e professora de Pilates 🇨🇦
Carrego histórias, mudanças e novos recomeços — todos eles me ensinaram a olhar para o corpo com respeito, paciência e verdade. A imigração me trouxe sensibilidade às necessidades de cada mulher imigrante que passa por mim.
Trabalho para que cada pessoa que chega até mim encontre força, acolhimento, presença e um lugar seguro para se reconectar consigo mesma.
Há mais de 10 anos venho ajudando mulheres imigrantes à ter novos recomeços através do movimento.
Na minha trajetória utilizo diversas ferramentas para promover bem-estar,dentre elas : Pilates, Método De Gasquet, Hipopressivos ( LPF) , Liberação Miofascial, Óleos Essenciais, PNL e a Auriculoterapia .
Vamos juntas resgatar força e equilíbrio. ✨️🌟
"Tudo o que fizerem, façam de todo o coração..." Col 3:23
